Cómo lucir bella

by / 0 Comments / 6 View / 24 noviembre, 2017

Todas queremos siempre vernos bien y lindas, estoy segura de ello y te voy a dar un tip en especial que seguro te ayudaran a lucir de maravilla.

Seguro ya lo has escuchado, pero sí, dormir las horas necesarias y optimas tiene muchísimos beneficios, te cuento:

– Regenara las fibras capilares de tu piel, po lo que hará que luzca fresca y joven y radiante.

– Te ayuda a mantener tu peso saludable.

– Hace que tengas la energía suficiente para todas tus actividades.

– Retrasa el envejecimiento.

– Te ayudará a tener un mejor humor durante el día.

Tu cuerpo y tu familia lo agradeceran.

Ahora que sabes todos los beneficios que tiene dormir lo suficiente, organizate para que estes en la cama a tiempo.

Recuerda no cenar pesado, no consum

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