Nuevos estudios en ratones hallaron que una sola sesión de ejercicio activa un circuito cerebral que se asocia a un menor apetito, niveles de azúcar sanguínea más bajos y mejor metabolismo. Asimismo, este efecto duró 2 días después de la…
Comentarios desactivados en Una sola sesión de ejercicio ofrece beneficios metabólicos duraderos / 27 marzo, 2019
La primavera ha llegado y el calor comienza a sentirse con más intensidad. Es momento de usar ropa ligera y prestar especial atención a nuestra alimentación e hidratación, ya que es una excelente temporada para disfrutar de los beneficios de…
Comentarios desactivados en Disfruta esta primavera con 5 bebidas frescas, deliciosas y bajas en calorías / 26 marzo, 2019
Existe una serie de habilidades sociales y emocionales como optimismo, iniciativa, perseverancia, visión y capacidad analítica, conocidas como soft skills, que son actualmente demandadas en el mercado laboral, por estar relacionadas con la facilidad para la interacción y el cumplimiento de…
Comentarios desactivados en ¿Conoces las habilidades necesarias para que tu hijo sea exitoso? / 26 marzo, 2019
Desde el 2013, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) instauró el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad, con la finalidad de reconocer el importante papel que desempeña este sentimiento en la vida de las personas…
Comentarios desactivados en ¡Feliz día de la felicidad a todos los niños! / 20 marzo, 2019
Muchos estamos vueltos locos poniendo orden en casa gracias a la gurú japonesa Marie Kondo. Sus consejos han ayudado a millones de personas alrededor del mundo a tener sus casas ordenadas y en equilibrio. Sin embargo, el método KonMari no…
Comentarios desactivados en 4 pasos para ordenar tu alimentación, de acuerdo con el método de Marie Kondo / 20 marzo, 2019
Si tu deseo es embarazarte, tal vez te preguntes acerca de tu fertilidad y cómo mejorarla. Algunos factores pueden estar más allá de tu control, como son los problemas médicos que afectan la capacidad de concebir, pero tu estilo de…
Comentarios desactivados en ¿No has podido embarazarte? el estilo de vida podría ser un motivo / 18 marzo, 2019
Eleva las defensas, desinflama tus músculos, es analgésico, activa el metabolismo y libera endorfinas y serotoninas, conoce a tu mejor aliado. Existe un tratamiento favorito por muchos famosos como Demi Moore, Jeniffer Aniston, Lindsay Lohan, Jessica Alba, Cristiano Ronaldo, Gareth…
Comentarios desactivados en Crioterapia: salud y bienestar que tu cuerpo necesita / 14 marzo, 2019
Se han presentado cifras preocupantes que indican que la edad promedio de inicio del consumo de alcohol es de 12 años y, además, cerca del 20% de los niños a nivel primaria (5° y 6° año) refiere haber probado alguna…
Comentarios desactivados en Cuidar el bienestar y la salud de los menores es tema de todos / 14 marzo, 2019
Las mujeres tendemos a estar todo el tiempo activas, que si los niños, el trabajo, el esposo, los amigos, la casa, etc, es por esto que es indispensable cuidarnos y saber cuáles son los alimentos que pueden beneficiarnos en nuestro…
Comentarios desactivados en Porque las mujeres sí deben consumir los siguientes alimentos / 11 marzo, 2019
Cuando uno piensa en besos piensa en amor, en acercamiento y sí, todo parecería positivo desde ese punto, el tema es que cuando uno se convierte en mamá, por lo menos en mi caso, resulta que te topas con acontecimientos…
Comentarios desactivados en ¿Sabías que obligarlos a dar besos los hace propensos al abuso sexual? / 11 marzo, 2019