Category : Bienestar

La importancia del desayuno

Hoy en día vamos cada vez con más prisa y esto implica que no desayunemos o hagamos que nuestros hijos salgan sin desayunar a comenzar sus actividades, pero ¿en realidad sabes lo que esto implica? Después de un buen descanso…

0 Comments / 12 View / 5 diciembre, 2017

Cierra el año con una buena salud financiera

Se acerca el cierre del año y con ellos se tiende a realizar muchos gastos, primero los compromisos, cenas, posadas, intercambios, luego los regalos de la familia y los críos, esto implica que en muchas ocasiones nuestro bolsillo también reciba…

0 Comments / 3 View / 29 noviembre, 2017

Recomendaciones para una alimentación saludable

Creo que a todos nos interesa estar saludables y que nuestras familias también lo estén, empecemos por saber a qué se refieren cuando nos dicen tener una alimentación e hidratación saludables. Esto se refiere al conjunto de hábitos y costumbres…

0 Comments / 12 View / 17 noviembre, 2017

Aromas que ayudan a tu sentir

La capacidad de decisión es una de las enormes diferencias que nos distinguen a los seres humanos de los demás seres vivos. Nosotros contamos con la posibilidad de reconocer lo que nos hace bien, de lo que nos hace mal,…

Comentarios Desactivados en Aromas que ayudan a tu sentir / 15 View / 15 noviembre, 2017

3 en 1… una buena forma de liberar estrés, calorías y divertirte al mismo tiempo…

Tanto el ritmo de vida de la ciudad que es muy acelerado, más lo que podamos sumarle a nuestra vida diaria como los niños, el trabajo, la casa, etc, van generando una gran cantidad de estrés, así como cansancio físico…

Comentarios Desactivados en 3 en 1… una buena forma de liberar estrés, calorías y divertirte al mismo tiempo… / 8 View / 16 octubre, 2017

Vivencia emocional post sismo: ¿Cómo manejarlo en los adultos para poder ayudar a los niños?

En todos lados me he encontrado con información de cómo podernos ayudar después de lo que nos pasó hace dos semanas, sin embargo, esta información la quiero compartir, porque no había visto una en donde dijeran -primero atiéndete tú, ya…

Comentarios Desactivados en Vivencia emocional post sismo: ¿Cómo manejarlo en los adultos para poder ayudar a los niños? / 8 View / 2 octubre, 2017

El uso de celular favorece el envejecimiento prematuro

Cuando mi mamá era chica, ¿qué iba a pensar en tener un celular?, cuando yo estaba en la universidad (no hagan cuentas jaja) el celular lo traía alguien con mucho dinero, importante y era un ladrillo. Hoy en día TODOS,…

Comentarios Desactivados en El uso de celular favorece el envejecimiento prematuro / 10 View / 29 septiembre, 2017

La seguridad de los sustitutos del azúcar

Quiero contarles que hace unos días fui a una plática con una nutrióloga súper buena que se llama Maricarmen Oses, y en este evento nos contó un poco de los edulcorantes. Yo tengo que confesar que estaba muy poco informada…

Comentarios Desactivados en La seguridad de los sustitutos del azúcar / 15 View / 11 septiembre, 2017

Almuerzos saludables para un mejor desarrollo infantil

Los niños ya regresaron a la escuela y empezamos muy puestos para darles almuerzos saludables, lo que es fundamental en el desarrollo de los niños. Brindarles los alimentos adecuados les dará a los menores las sustancias nutritivas (proteínas, hidratos de…

Comentarios Desactivados en Almuerzos saludables para un mejor desarrollo infantil / 39 View / 21 agosto, 2017

Desintoxica tu cabello

Cuando se habla del Regreso a Clases tal parece que los únicos protagonistas son los niños, aunque en realidad quienes salvan la historia son las mamás. Por eso y más, por tener la estrellita en la frente incluso antes de…

Comentarios Desactivados en Desintoxica tu cabello / 18 View / 14 agosto, 2017