Daily Archives : 27 octubre, 2020

5 tips para adueñarte de tus noches y lograr un buen descanso, aun con incontinencia  

Dormir es aparentemente sencillo. Dormimos todas las noches, a veces más u otras menos. Es una actividad que se ha automatizado y por lo mismo no prestamos la atención que merece, pero es totalmente importante ya que el sueño es…

Comentarios desactivados en 5 tips para adueñarte de tus noches y lograr un buen descanso, aun con incontinencia   / 27 octubre, 2020

Alimentos que ayudan a subir el ánimo

Después de tanto tiempo de estar confinados en casa, para muchos los cambios en nuestros hábitos como la pérdida de libertad o el aburrimiento, por mencionar algunos, han hecho que nos sintamos desanimados o malhumorados ya que quisiéramos llevar una…

Comentarios desactivados en Alimentos que ayudan a subir el ánimo / 27 octubre, 2020