Daily Archives : 19 enero, 2021

¿Cómo evitar la retención de líquidos en el organismo?

Sabían que el agua contribuye entre el 50 al 70% de la nuestra masa corporal total como adultos, y está segmentada tanto en espacios intracelulares (65%) como extracelulares (35%)?[2] Todos sabemos que el agua es vital para tener vida, es…

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Tips para comenzar a correr

Estamos en enero y justo es el mes donde estamos acomodando todo para comenzar a realizar los propósitos que nos hacemos en la cena de Año Nuevo. Si uno de tus propósitos fue comenzar a moverte y te gustaría empezar…

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