¿Conoces los beneficios de integrar ejercicios de fuerza a tu rutina cardiovascular?

Recién arrancó 2023 y como cada año nos hacemos la promesa de hacer ejercicio de manera regular para mejorar de manera general nuestro estado de salud. Has empezado a correr, ya le vas agarrando gusto y, sin embargo, ahora te…

Comentarios desactivados en ¿Conoces los beneficios de integrar ejercicios de fuerza a tu rutina cardiovascular? / 8 febrero, 2023