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Ruth Zuñiga

Actividades para pasar el Día de las Madres

Como cada año este 10 de mayo festejaremos a nuestra mamá para darle nuestro amor y reconocerle todo el apoyo que nos ha dado. En estos momentos no podemos hacer planes para llevarla a comer o realizar un viaje o…

Comentarios desactivados en Actividades para pasar el Día de las Madres / 9 mayo, 2020

Cuidado de una embarazada en momentos de COVID

Ante la propagación del COVID-19, muchas mujeres embarazadas se encuentran preocupadas sobre el cuidado y atención que deberán seguir durante su embarazo. Según información hasta el momento, no hay evidencia de que una mujer embarazada tenga mayor probabilidad de contraer…

Comentarios desactivados en Cuidado de una embarazada en momentos de COVID / 5 mayo, 2020

Las siestas, hasta cuándo y cada cuándo

Hay días en los que nos sentimos fatigados porque no dormimos bien o la jornada diaria resultó agotadora por el trabajo de oficina o las tareas en casa, nos cuesta trabajo concentrarnos y estar alertas pensamos que se remediará si…

Comentarios desactivados en Las siestas, hasta cuándo y cada cuándo / 2 mayo, 2020

La importancia de que tus hijos nombren sus partes íntimas por su nombre

Mamás, seguramente muchas de nosotras no hemos inculcado a nuestros críos a que nombren correctamente sus partes íntimas, muchas veces por miedo o vergüenza les hemos enseñado a nombrarlas de otra manera ya sea para suavizar y que no suenen…

Comentarios desactivados en La importancia de que tus hijos nombren sus partes íntimas por su nombre / 28 abril, 2020

¿Cómo hablar con mi pareja de lo que me está molestando?

En la relación de pareja hay situaciones que nos llegan a desagradar, tal vez alguna actitud o comentario fuera de lugar y esto no quiere decir que la relación vaya mal, es algo muy normal pues no todos pensamos y…

Comentarios desactivados en ¿Cómo hablar con mi pareja de lo que me está molestando? / 24 abril, 2020

¿Qué son las várices y cómo cuidarlas?

Mamás, hoy estaremos comentando sobre las várices, qué son y el cuidado que se les debe dar. La Clínica Mayo, las describe como venas varicosas y se trata de venas retorcidas y agrandadas, también hay venas superficiales que puede convertirse…

Comentarios desactivados en ¿Qué son las várices y cómo cuidarlas? / 21 abril, 2020

Recetas con verduras cocidas

En estos tiempos de cuarentena es muy recomendable planificar bien el menú para la semana, ahora tenemos más tiempo para cocinar nuestros alimentos, no como antes que estábamos acostumbrados a comer fuera. Es recomendable que en este periodo de reclusión,…

Comentarios desactivados en Recetas con verduras cocidas / 16 abril, 2020

Señales que indican que la cuarentena te está afectando

Cuando se nos indicó que deberíamos permanecer en casa para frenar la cadena de contagio por el coronavirus, al principio parecía que podíamos adaptarnos a esa realidad, pero con el paso de los días el hecho de vernos alejado de…

2 Comments / 13 abril, 2020

Recetas ricas para cuaresma

Estamos en Semana Santa y ahora que debemos permanecer en casa por el coronavirus, que mejor comer algo fresco que nos ayude con el calor y que además nos siga aportando grandes beneficios para mantenernos sanos en estos días que…

Comentarios desactivados en Recetas ricas para cuaresma / 9 abril, 2020

Maquíllate en tres pasos para verte bien en casa

La cuarentena por el coronavirus, nos ha orillado a cambiar algunos de nuestros hábitos y costumbres, muchos nos encontramos haciendo home office y el estar confinados en nuestras casas ha significado que descuidemos nuestra apariencia por lo que no es…

Comentarios desactivados en Maquíllate en tres pasos para verte bien en casa / 7 abril, 2020