¿Cuándo sabes realmente de la persona que comparte su vida contigo, de sus metas, de sus miedos, de sus valores? Hoy nos centramos en algo que te puede ayudar a reflexionar sobre ello, las conversaciones que causan más discusiones en pareja. Bueno, no es algo que hayamos descubierto nosotros, sino John y Julie Gottman, que son algo así como unos modernos John y Virginia Masters, aquel matrimonio encargado de investigar sobre el sexo en los años 60. Son los autores de ‘Eight Dates’, un libro en el que recogen cuáles son los temas más peliagudos a la hora de poner sobre la mesa en una relación. Inqiuetudes que pueden arruinar una pareja, pero también salvarla. En esto segundo se centran ellos.

Según ‘The Guardian’, John Gottman es un reputado investigador en el campo de las relaciones, y Julie Schwartz Gottman es psicóloga. Y llevan casados 32 años, casi desde que se conocieron en 1986. Pero ‘Eight Dates’ no es solo un libro de consejos, es algo más riguroso.

Si quieres tener una relación más sana, honesta y profunda, debes tener ocho citas (o charlas). Para tratar ocho temas importantes. Son los siguientes, y en esto consisten.

1. La confianza

¿Qué es para ti la confianza en una relación? ¿En realidad conoces a tu pareja? ¿Tienen una una buena comunicación? Es un importante punto de partida. La cultura popular nos ha hecho creer que el amor surge y se mantiene estable durante mucho tiempo, pero también se trabaja. Con confianza y comunicación fluida.

2. Los conflictos

¿Cómo es que ustedes resuelven sus problemas que surgen en vuestro día a día? ¿Pueden sentarse a platicar tranquilamente o por el contrario se la pasan de pleitos? Las discusiones son un recurso usual en las parejas a la hora de negociar conflictos, y pueden ser incluso sanas, pero siempre deben ser respetuosas y útiles.

3. El sexo

Según las declaraciones de los autores de ‘Eight Dates’ en ‘The Guardian’, el 70% de las parejas asegura que su relación se deterioró en la cama. Es innegable su relevancia. ¿Cuántas veces le has preguntado a tu compañero o compañera si disfruta con el sexo que practicáis? ¿O si deberíais cambiar algo para actualizar vuestra rutina?

4. El dinero

Otra inquietud provocada por lugares comunes que hemos interiorizado sobre el amor. ¿Cómo de importante es el dinero para nosotros? ¿Es imprescindible cobrar mucho para sentir que hemos triunfado, como personas y como pareja? ¿Nos sentimos mal si el otro miembro ingresa más o tiene más éxito que nosotros? Una fuente de disputas. Por eso es tan importante hablarlo.

5. La diversión

Una conversación enfocada a nuestras aficiones y pasiones. Los intereses que tenemos más allá del trabajo, del cine al deporte, son en realidad la sal de nuestra vida, y aunque disfrutar algunos de ellos en pareja es importante, también necesitamos nuestro propio espacio. Y no pasa nada.

7. Los valores

Los Gottman definen el punto de religión como “espiritualidad”, y eso va más allá de las creencias. Se centra sobre todo en aquello que es importante para nosotros, que nos hace confiar, que nos hace crecer como personas. No siempre tenemos que compartirlos, pero es vital conocerlos, entenderlos y respetarlos.

8. Los sueños

Uno de los puntos más importantes: el proyecto de vida. ¿Cuáles son las metas y ambiciones de tu pareja? ¿Cómo se ve dentro de unos años? ¿Formas tú parte de esa imagen? ¿Tienen proyectos en común? Es aconsejable que se hable del tema. Compartir un plan de futuro es imprescindible para comprender eso que llamamos compromiso, y permitirá poneros en marcha hacia ese perfecto final en común.

Pero este particular decálogo de los Gottman no es solo teoría. Lo han puesto en práctica con 300 parejas heterosexuales y homosexuales, y los resultados han sido positivos, ya que, aunque suelen ser debates polémicos en el día a día, en su estudio no han generado grandes discusiones. Reconocen, eso sí, que la disposición a hablar de ellos es importante: si a tu pareja le cuesta abordar alguno de ellos es que has tocado un punto importante. Lo aconsejable en esos casos es proponer una plática en pareja de manera distendida y divertida. Según Julie, los más interesantes son los sueños y la confianza. Según John, la diversión y el sexo. Hasta ellos tienen sus desencuentros…