¡Crecer junto a tu bebé puede ser increíble! Aunque la paternidad es como una carrera con obstáculos, llegar a la meta tiene muchas recompensas. En este mes que se celebra a papá, es crucial resaltar el papel que desempeña éste en el proceso del nacimiento de una familia saludable.

La paternidad es una de las experiencias más gratificantes y desafiantes que un hombre puede experimentar. Ser padre implica mucho más que proveer económicamente a la familia. También implica estar presente emocionalmente, brindar apoyo y criar a los hijos de manera responsable.

Desde el momento en que se confirma el embarazo, la participación activa del padre marca una diferencia significativa en el bienestar de la madre y el bebé. ¿Pero qué caracteriza la paternidad saludable? Según López Birlain, los papás que se involucran:

• Proveen seguridad emocional: El apoyo constante y la presencia del papá reducen los niveles de estrés y ansiedad en la madre durante el embarazo, creando un entorno más saludable para el desarrollo del bebé.

• Fomentan hábitos de vida saludables: Los padres que se preocupan por el bienestar de su familia, fomentan una alimentación adecuada, la práctica de ejercicio moderado y la abstención de sustancias perjudiciales durante el periodo de gestación así como en la lactancia.

• Participan en el seguimiento médico: Al asistir a las visitas prenatales y estar informados sobre el progreso del embarazo, los papás no solo se involucran sino que también apoyan activamente a sus parejas.

• Prevención de la depresión postparto: La vigilancia y el apoyo emocional del papá son claves para detectar y prevenir la depresión postparto. Estar atentos a los cambios en el estado de ánimo de la madre y buscar ayuda profesional en caso necesario es fundamental.

• Participación en el cuidado del bebé: Los papás que participan en las tareas diarias del cuidado del bebé, como cambiar pañales y alimentar al recién nacido, fortalecen el vínculo familiar.

• Apoyo emocional y práctico: Brindar un apoyo emocional constante y ayudar con las tareas del hogar, promueve una atmósfera de amor y cooperación.

La paternidad sana y responsable tiene un impacto significativo en el bienestar de los hijos. Los estudios demuestran que los niños que tienen una figura paterna presente y comprometida tienen mejores resultados académicos, mayor autoestima, mejores habilidades sociales y emocionales, así como una mayor capacidad para enfrentar los desafíos de la vida. Los padres son modelos a seguir para sus hijos, y su influencia perdura a lo largo de toda la vida.

Estos consejos basados en el libro “Guía Completa para una Maternidad Saludable” de Mercedes López Birlain pueden ayudar a todos aquellos hombres interesados en abrazar la paternidad de forma saludable y con confianza.