Mamás, ya llevamos varios meses encerrados en casa por el Covid 19 y aún el semáforo para que los niños regresen a clases presencial falta, sin embargo nosotros como papás no podemos dejar de trabajar y eso ha hecho que los padres nos veamos complicados con las labores que teníamos pues tenemos que trabajar desde casa, organizar las conexiones virtuales de los críos y hacer casa. Sin embargo, sabemos que esto no va a pasar pronto y por esto, además de decirte que es temporal, que sí podemos, queremos darte algunos consejos para que te puedas apoyar e intentarlo sin morir en el intento.
1.No trabajes con pijama. El hecho de que estemos en casa, flexibiliza la posibilidad de vestirnos como queramos, sin embargo si sigues en pijama cuando te sientas a trabajar, no tienes los mismos resultados, pues según los expertos, el estar vestidos favorece a estar alertas intelectualmente y en la productividad.
2.Organiza tus horarios con los de tus críos y otras actividades. Es probable que tengas que cambiar de horarios si estabas acostumbrado a trabajar más tardesita, pero si te levantas temprano, haces ejercicio, te bañas, a la hora que los críos se tengan que conectar, tú puedes sentarte simultáneamente a trabajar y así en los ratos libres puedes ir supervisando o haciendo tus otras actividades. Tal vez te funciona hacer un calendario donde todos puedan ver lo que hacen y se puedan organizar.
3.Haz seguimiento con tu equipo de trabajo y clientes. Establece horarios o juntas virtuales con tus equipos y clientes, tal vez con los equipos cada tercer día y con el cliente una vez a la semana, pero esto ayudará a que no se pierdan en el camino y no olviden los pendientes o avances.
4.Tomarse sus tiempos. Destina un tiempo para levantarte a tomar el sol aunque sea por la ventana (esto genera vitamina D y ayuda a muchas cosas), caminar, estirarte, hacerte un cafesito, comer algún lunch. Ojo, este tiempo no es para poner a lavar ropa o barrer, tiene que ser un tiempo de relax para ti de unos 10 min por lo menos.
5.Tener un lugar de trabajo establecido. Con el tema de ser varios conectados al mismo tiempo puede hacer que sea un poco complicado, sin embargo tanto para ti como para tus hijos, es importante tener un lugar de trabajo establecido con todo lo que necesitas a la mano, de esta forma te sientas y puedes concentrarte sin estar buscando todo lo que necesitas por distintos lugares.
Esperemos que estos tips te ayuden a llevar un confinamiento más tranquilo, recuerda que es temporal, que esto también pasará, mientras, tratemos de hacerlo lo más llevadero posible.