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Sin duda el agua es la mejor opción para mantenerte hidratado, sin embargo, algunas veces optamos por alternativas que no son lo mejor para nuestra salud. Y es que, entre jugos, refrescos y líquidos similares, las bebidas azucaradas representan el…
Comentarios desactivados en Bebidas refrescantes sin azúcar para este verano / 4 agosto, 2022
De acuerdo con expertos de Emma-The Sleep Company, la nutrición y el sueño comparten una relación estrecha y bidireccional. Esto significa que la dieta alimentaria puede influir en el sueño y viceversa. Qué tan bien duerme una persona y cuánto…
Comentarios desactivados en Personas que duermen mal consumen de 200 a 300 calorías más al día / 2 agosto, 2022
Ahora que nos encontramos en verano, la oportunidad de preparar nuevos platillos se hace presente, y en esta ocasión, un ingrediente estrella es: la sandía . Pensando en esto, La Costeña® comparte contigo 3 deliciosas y sencillas recetas que puedes preparar y compartir con tu…
Comentarios desactivados en Recetas con sandía para el verano / 28 julio, 2022
No te aburras de las mismas actividades en la ciudad y sal de la rutina por un rato. No necesitas viajar a otro estado para hacer turismo en la CDMX, ya que al sur de la ciudad, en la alcaldía…
Comentarios desactivados en Vete al Ajusco de vacaciones / 27 julio, 2022
¿Te gustaría saber cómo desarrollar el aprendizaje de tus hijos mientras se divierten y aprenden? Todo el tiempo los niños están aprendiendo, ya sea que estén jugando en la casa, en el parque o en la escuela, no hay límite…
Comentarios desactivados en ¿Sabías que conocer el estilo de aprendizaje de tus hijos puede ayudarles a estudiar y comprender mejor? / 26 julio, 2022
Tanto los corredores experimentados como aquellos quenunca han participado en una carrera, salir de su zona de confort puede ser una gran oportunidad para vivir una experiencia diferente. Correr una milla, que es equivalente a 1.6km, es uno de los…
Comentarios desactivados en Cómo prepararte para correr una milla ó 1.6km / 19 julio, 2022
Para mantener un buen control sobre nuestra presión arterial hay que diferenciar entre dos conceptos: la tensión sistólica es la tensión arterial (medida en mm de Hg) cuando el corazón bombea hacia las arterias, mientras que la presión diastólica es la tensión que hay…
Comentarios desactivados en Cuál es la presión que debemos tener de acuerdo a nuestra edad / 19 julio, 2022
Muchas veces vamos por la vida pensando en darle a nuestros críos lo que nosotros no tuvimos y hay personas que como mantra dicen, “le voy a dar todo lo que yo no pude tener” ¿les suena? pero en realidad…
Comentarios desactivados en ¿Qué le das realmente a tu hijo?, ¿lo que necesita, lo que tú quieres? / 13 julio, 2022
La piel sensible se puede identificar como una respuesta sensorial desagradable a estímulos que no deberían provocar esas sensaciones; es decir, si tu piel se irrita con algún producto de uso diario. Los signos de irritación no siempre están presentes…
Comentarios desactivados en 3 cuidados indispensables para el rostro con piel sensible / 12 julio, 2022
Si estás buscando una receta saludable, llena de sabor y que te ayude a generar un cambio positivo en tu salud y ayudar al medio ambiente, aquí tenemos una opción que hará de tu comida algo muy delicioso. En esta…
Comentarios desactivados en Tacos de Jamaica / 7 julio, 2022